アプリ紹介

メンタルヘルスケアに特化したアプリとして注目を集めているAwarefyって？実際に利用した体験談をもとに、アプリの機能や魅力をご紹介！

ストレスや不安に対処するために必要なコーピングリスト。この記事では、コーピングリストの作り方を詳しく解説します。アプリを利用し、コーピングリストを作成することで、ストレスにうまく対処する術を身に着けていきましょう！

英語が苦手なママ・パパでも大丈夫！子ども一人でも楽しめるから安心。1000冊以上の絵本が読み放題の英語絵本アプリを利用し、英語を「読む力」「聞く力」「話す力」を伸ばそう！